Expérimentez bien-être et relaxation avec le yoga. Apprenez à respirer et à faire circuler le prana dans votre corps. Etirez vos muscles et assouplissez vos articulations. Retrouvez le calme et la sérénité.
Découvrez les bienfaits du yoga par une approche simple et accessible à tous, orientée vers la recherche du bien-être.
NOUVEAU
- musique de relaxation
- séances de relaxation guidées
Un morceau de musqiue de relaxation et une séance de relaxation guidée OFFERTS
40 mn DE VIDEOS DE YOGA
*les bases
L’historique
les bienfaits
l’ anatomie et la physiologie subtile
*Les cours
un cours de yoga anti stress
un cours de yoga pour renforcer la volonté
un cours de yoga bien-être avec les exercices de bases de la respiration
*Un annuaire de 50 postures avec photo et descriptif
Index
Pour accéder directement à la partie du cours qui vous intéresse le plus.
*un mixer audio
Vous permettant de sélectionner et de régler au choix :
-le commentaire vocal
-la musique zen
-les sons d’ambiance naturelle
Extras :
séance de relaxation guidée
morceau de musique de relaxation
Option payante :
choix supplémentaire de musiques de relaxation
choix supplémentaire de séances de relaxation guidées