Yoga well-being

Erleben Sie Wohlbefinden und Entspannung mit Yoga. Lernen sie, das Prana in Ihrem Körper fließen zu lassen. Entdecken Sie die Grundlagen des Yoga, mit einer Methode, die einfach und für jeden erlernbar zu mehr Wohlbefinden führt.



Ein 40-minütiger Yoga Kurs

Die Techniken

- die Geschichte des Yoga

- Die Wohltuenden Wirkungen des Yoga

- Die subtile Anatomie und Physiologie


Die Kurs

- Yoga zum Stressabbau

- Yoga zur Stärkung der Willenskraft

- Wellness-Yoga mit einfachen Atemübungen


Ein Inhaltsverzeichnis mit den Einzelnen Items mit Fotos und Beschreibung


Index

Um direkt den Teil aufzurufen, der Sie am meisten interessiert

Die Lautstärke der Sprache kann unabhängig geregelt werden und die Musik kann angehalten werden, um nur die Anweisungen der Lehrers zu hören.


Audio-Bonus:

Zen-Musik /Entspannungsmusik

Zusätzlich erhältliche Optionen (gegen Aufpreis)

Eine Auswahl an Musikstücken für Yoga

Eine Auswahl an Zen-Klingeltönen für Ihr Smartphone